Stretch Marks – Phòng ngừa và điều trị


Stretch-vết-on-mans-cánh tay

Đánh Phòng ngừa rạn da và điều trị Lời khuyên cho nam và nữ.

Cách tốt nhất để giảm vết rạn da là được chủ động và ngăn cản họ hình thành ở nơi đầu tiên, kể từ khi họ có thể rất khó khăn để loại bỏ một khi họ đã hình thành. Cả nam giới và phụ nữ dễ bị vết rạn ở thời điểm khác nhau trong cuộc sống của họ. Vết rạn da có thể phát sinh do thời kỳ tăng trưởng trong những năm thiếu niên của họ, hoặc do tăng cân nhanh chóng trong mui xe người lớn gây ra bởi thời kỳ mang thai hoặc nâng trọng lượng.

Người nhạy cảm có để nhận được vết rạn da có thể được thường có thể được đo bằng mức độ hormone hoặc do di truyền; vì thế, họ có thể không được hoàn toàn không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, có một số bước có thể được thực hiện để ngăn ngừa vết rạn da từ phát triển trong đó bao gồm: tránh tăng cân nhanh hoặc giảm cân; tránh nâng vật nặng; uống nhiều nước và ăn một chế độ ăn uống cân bằng; và sử dụng siêng năng dưỡng ẩm áp dụng cho các khu vực nhạy cảm hoặc đã bị ảnh hưởng.

Cách tốt nhất để tránh vết rạn da là thông qua phòng ngừa. Vết rạn da là do khi hạ bì đàn hồi, các lớp da bên dưới lớp biểu bì, bị hư hỏng không thể sửa chữa. Thiệt hại gây ra bởi việc kéo căng lớp đến mức rách. Kết quả rách trong dấu màu tím hoặc đỏ mà đi sâu bên trong da. Vì vậy, tránh lựa chọn lối sống dẫn đến da nhanh chóng “kéo dài”, không có biện pháp thích hợp, là chìa khóa để ngăn ngừa vết rạn da.

Hãy nhớ da được làm căng ra và phát triển cùng với các cơ quan của chúng tôi thay đổi, chỉ là không nhanh chóng, và đặc biệt là nếu nó được dưới ẩm hoặc bị ngược đãi.

Stretch Marks Từ Weight Gain

tăng cân nhanh chóng (hoặc mất mát) và tiếp tục béo phì thường chịu trách nhiệm cho sự xuất hiện của các vết rạn da, vì lớp giữa của da đã được kéo dài quá xa và nhanh chóng trong việc tăng cân. Nếu trọng lượng được sau đó bị mất, những vết rạn da trở nên đáng chú ý hơn vì da là không thể trở về trạng thái ban đầu của nó vững chắc về điều đó trước khi trọng lượng tăng. Vì thế, trong khi tăng cân nhanh hoặc mất mát và béo phì là không lành mạnh vì nhiều lý do khác được biết đến, nó cũng là tốt nhất để tránh cho họ để ngăn chặn và giảm vết rạn da.

Tất nhiên, có những lúc tăng cân nhanh chóng là không thể tránh khỏi, như trong thời kỳ mang thai. Điều cuối cùng tôi muốn khuyến khích là không tăng cân trong thời kỳ mang thai. Trong thời gian tuyệt vời này trong cuộc sống của một người phụ nữ, kể từ khi tăng cân là không thể tránh khỏi, điều trị da được kéo dài, chủ yếu là xung quanh dạ dày và vú, là chìa khóa để phòng ngừa. Tôi sẽ thảo luận sau đó.

Stretch Marks Từ Trọng lượng nâng

Cũng như tăng cân nhanh chóng trải dài da, vì vậy có thể được cơ bắp nhanh chóng thông qua nâng trọng lượng nặng. Khi các cơ bắp tăng kích thước da kéo dài để chứa chúng. Xé trong da tạo sẹo nội bộ mà xuất hiện như vết rạn da.

Sau khi ngưng nâng trọng lượng, khi khối lượng cơ giảm và da kéo dài còn lại không thể trở về trạng thái ban đầu của nó đàn hồi, những vết rạn da đã được lập được hình trở nên rõ ràng hơn. Điều quan trọng đối với vận động viên và mọi người trên một trọng lượng nặng nâng chế độ là phải nhận thức được tiềm năng phát triển các vết rạn.

Hydration và Chế độ ăn uống đúng cách

Uống nước cũng là điều cần thiết để ngăn ngừa hoặc giảm thiểu vết rạn da. hydrat hóa thích hợp giữ làn da mịn màng, dẻo dai, và cuối cùng, ít có khả năng phát triển các vết rạn da. Tránh thức uống chứa caffeine như soda có ga, trà, và cà phê là một cách khác để làm giảm vết rạn da, vì caffeine là một chất lợi tiểu và có thể thúc đẩy sự mất nước.

Những người không thể hoàn toàn bỏ thức uống chứa caffeine nên chắc chắn để uống một lượng tương đương, nếu không nhiều hơn, nước để bù đắp cho tác động của cafein.

Ăn một chế độ ăn uống cân bằng là quan trọng không kém trong việc giảm vết rạn da, vì thiếu dinh dưỡng thường là để đổ lỗi. Kể từ khi thực phẩm có nhiều chất béo bão hòa, đường, và calo thường là những nguyên nhân cơ bản của việc tăng cân nhanh và béo phì, điều quan trọng là phải ăn những loại thức ăn có chừng mực để giữ trọng lượng trong kiểm tra.

Cũng như có những thức ăn cần tránh trong dư thừa để ngăn chặn căng dấu nháy có một số loại thực phẩm có vai trò trong việc làm giảm vết rạn da, cũng. Những thực phẩm này bao gồm những người cao kẽm, chẳng hạn như các loại hạt hoặc cá. Kể từ khi các loại hạt là calo giàu, kiểm soát khẩu phần là quan trọng. Ăn thực phẩm có chứa vitamin A và C như các sản phẩm từ sữa, cà rốt, và các loại trái cây họ cam quýt cũng rất hữu ích trong việc làm giảm vết rạn da. Trứng và các thực phẩm giàu protein nạc khác cũng có lợi trong việc giảm vết rạn da khi kết hợp vào một chế độ ăn uống cân bằng.

Kem và điều trị cho Stretch Marks

phòng ngừa rạn daSử dụng kem dưỡng ẩm, hoặc kem dưỡng da đặc biệt phát triển để giảm thiểu và ngăn ngừa vết rạn da, trước khi các vết rạn xuất hiện thậm chí là cách tốt nhất để giúp giảm thiểu và ngăn chặn chúng, nhưng loại kem da cũng có thể rất có lợi khi sử dụng ở khởi đầu của họ; trước đó, tốt hơn. Ẩm thể bắt đầu sớm nhất là trong những năm niên thiếu của một người là có hiệu quả nhất.

Điều trị sớm là cách tốt nhất để đảm bảo rằng vết rạn da không phát triển, nhưng ngay cả khi họ đã bắt đầu xuất hiện, kem dưỡng ẩm vẫn có thể hữu ích. Áp dụng các loại kem dưỡng ẩm cơ thể đến các khu vực bị ảnh hưởng của làn da (những người xuất hiện tím hoặc đỏ nhạt màu) có khả năng sẽ được hưởng lợi nhiều nhất bằng cách giảm nguy cơ của các vết rạn da trước đó trở thành màu trắng hoặc bạc theo thời gian và do đó, khó khăn hơn nhiều để điều trị.

Phụ nữ đang mang thai cũng nên tận dụng những chất dưỡng ẩm như sớm trong thai kỳ càng tốt để giảm sự xuất hiện của các vết rạn da.

Bởi sau một số sức khỏe và chăm sóc da cơ bản phác nó có thể làm giảm vết rạn da thông qua phòng ngừa. Cả nam giới và phụ nữ càng sớm ở tuổi thiếu niên của họ có thể tiến hành các bước trên của mình hoặc kết hợp có thể là phương pháp có hiệu quả cao trong điều trị vết rạn da ngay cả trước khi họ bắt đầu xuất hiện.


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

2 Bình luận

  1. Xin chào cảm ơn bạn cho lời khuyên tôi chỉ muốn tìm một làn da khỏe mạnh Tôi muốn có một giải pháp cho vết rạn da tôi không còn có thể có quan hệ tình dục trong ánh sáng hãy giúp tôi

    1. Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp cho vết rạn da, Tôi khuyên bạn nên Striafade kem. Phải mất một chút thời gian, nhưng nó đã được chứng minh là làm giảm vết rạn da. Chỉ cần nhấp vào quảng cáo ở bên phải ở phía trên cùng của trang này.

Để lại một bình luận

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu *