Растяжки – Профилактика и лечение


Растяжки-на-Мане-рука

Растяжек Профилактика и лечение Советы для мужчин и женщин.

Лучший способ уменьшить растяжек должен быть активным и предотвратить их формирования в первую очередь, так как они могут быть очень трудно удалить, как только они образовались. И мужчины, и женщины склонны к растяжек в разное время в их жизни. Растяжки могут возникнуть из-за скачков роста в подростковом возрасте, или из-за быстрого увеличения веса во взрослом капюшоном, вызванные беременностью или поднятие тяжестей.

Восприимчивость нужно получать растяжек можно часто можно измерить с помощью уровней гормонов или из-за генетики; следовательно, они не могут быть совершенно неизбежны. Однако, Есть несколько шагов, которые можно предпринять, чтобы предотвратить появление растяжек из развивающихся стран, которые включают: избегая быстрое увеличение веса или потеря веса; избегая тяжелой вес; пить много воды и сбалансированное питание; и прилежным применение увлажняющих средств применительно к восприимчивых или уже пострадавших районах.

Лучший способ избежать растяжек путем предотвращения. Растяжки возникают, когда упругие дермы, слой кожи под эпидермисом, не подлежит ремонту. Повреждение вызвано растяжением слоя до точки разрыва. Результаты рвущие в фиолетовых или красноватых пятна, которые идут глубоко в кожу. Таким образом, избегая выбора образа жизни, которые приводят к быстрому кожи “растягивание”, без принятия должных мер, является ключом к предотвращению растяжек.

Имейте в виду, что кожа делается, чтобы растянуть и расти вместе с нашими меняющимися органами, просто не быстро, и особенно если он находится под увлажненной или жестокому обращению.

От растяжек Weight Gain

Быстрое увеличение веса (или убыток) и продолжали ожирение часто ответственны за появление растяжек, так как средний слой кожи был протянут слишком далеко и быстро в течение увеличения веса. Если вес затем потерял, растяжки становятся еще более заметными, потому что кожа не может вернуться в исходное состояние фирмы, что до увеличения веса. Поэтому, в то время как быстрое увеличение веса или потери и ожирения не являются здоровыми для многих других известных причин, это также лучше, чтобы избежать их в целях предотвращения и уменьшения растяжек.

Конечно, Есть моменты, когда быстрое увеличение веса неизбежно, как во время беременности. Последнее, что я хотел бы, чтобы поощрить было не набрать вес во время беременности. За это замечательное время в жизни женщины, так как увеличение веса неизбежно, обработки кожи, которая протягивать, в основном вокруг живота и груди, играет ключевую роль в предотвращении. Я буду обсуждать это позже.

От растяжек Тяжелая атлетика

Так же, как быстрое увеличение веса растягивает кожу, так может быстрое увеличение мышц за счет тяжелой вес. По мере того как мышцы растут в размерах кожа растягивается, чтобы приспособить их. Разрывая в дерме создает внутреннее рубцевание, которое появляется в виде растяжек.

После прекращения подъема веса, когда мышечная масса уменьшается, а растягивается кожа остается не в состоянии вернуться в исходное состояние упругого, растяжки, которые образовывались становятся еще более очевидными. Это важно для спортсменов и тех, кто на тяжелом весе грузоподъемного режим, чтобы быть в курсе потенциал для развития растяжек.

Увлажнение и Правильная диета

Потребление воды также имеет важное значение для предотвращения или, по крайней мере уменьшения растяжек. Правильная гидратация сохраняет кожу гладкой, податливый, и в конечном счете, меньше шансов на развитие растяжек. Как избежать напитков с кофеином, таких как газированные соды, чай, и кофе еще один способ уменьшить растяжек, так как кофеин является мочегонным средством и может реально способствовать потере воды.

Те, кто не в состоянии полностью отказаться от напитков с кофеином следует обязательно пить равное количество, если не больше,, воды, с тем, чтобы компенсировать действие кофеина.

Питание сбалансированное питание не менее важно в снижении растяжек, потому что недостаток питания зачастую виноваты. Так как продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, сахар, и калорий часто являются основной причиной быстрого увеличения веса и ожирения, важно есть эти типы продуктов в умеренных количествах, чтобы держать вес под контролем.

Так же, как есть продукты, чтобы избежать в избытке, чтобы предотвратить появление растяжек есть несколько продуктов, которые играют определенную роль в снижении растяжек, также. Эти продукты включают в себя те, с высоким содержанием цинка, такие как орехи или рыбы. Поскольку орехи богаты калориями, часть управления имеет важное значение. Употребление в пищу продуктов, содержащих витамины А и С, такие как молочные продукты, морковь, и цитрусовые также полезны в снижении растяжек. Яйца и другие постные богатые белком продукты также полезны в уменьшении растяжек при введении в сбалансированной диеты.

Кремы и лечение растяжек

стрейч предотвращение знакИспользование тюбики, или кремы для кожи, специально разработанные для уменьшения и предотвращения растяжек, Перед растяжки появляются даже самый лучший способ, чтобы помочь уменьшить и предотвратить их, но лосьоны для кожи также может быть очень полезным при использовании в их начале; чем раньше, лучше. Увлажняющий может начаться уже в своих юношеских лет, чтобы быть наиболее эффективным.

Раннее лечение является лучшим способом, чтобы гарантировать, что растяжки не развиваются, но даже если они уже начали появляться, увлажнители по-прежнему может быть полезным. Применение увлажняющие лосьоны для тела на пораженные участки кожи (те, которые появляются красноватый или красноватого цвета) скорее всего, выиграют больше всего за счет снижения риска этих ранних растяжек стать белого или серебристого цвета с течением времени и, следовательно,, что гораздо труднее лечить.

Женщины, которые беременны должны также воспользоваться увлажняющих средств, как в начале беременности, насколько это возможно, чтобы уменьшить появление растяжек.

Следуя некоторые основные здоровья и ухода за кожей схем лечения можно уменьшить растяжек путем предотвращения. И мужчины и женщины еще в подростковом возрасте может предпринять шаги, которые сами по себе или в комбинации могут быть весьма эффективными методами лечения растяжек, даже прежде, чем они начнут появляться.


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

2 Comments

  1. Bonjour merci pour les conseils je veux juste retrouver une peau en bonne santé je veux une solution pour les vergetures je n’arrive plus à avoir des rapports dans la lumière svp aidez moi

    1. If you are looking for a solution to stretch marks, I recommend Striafade cream. Это займет немного времени, but it has been shown to reduce stretch marks. Just click on the ad on the right side at the top of this page.

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *