Smagliature – Prevenzione e trattamento


Smagliature-on-mans-braccio

Stretch Mark Prevention e il trattamento Suggerimenti per uomini e donne.

Il modo migliore per ridurre le smagliature è quello di essere proattivi e impedire loro di formatura innanzitutto, dal momento che possono essere molto difficili da rimuovere una volta che si sono formate. Sia gli uomini e le donne sono inclini a smagliature in momenti diversi della loro vita. Le smagliature possono sorgere a causa di scatti di crescita nel loro adolescenza, oa causa di aumento di peso veloce in cappa adulti causata dalla gravidanza o il sollevamento pesi.

Quella predisposizione deve ottenere smagliature possono essere spesso può essere misurato da livelli ormonali oa causa di genetica; perciò, essi non possono essere del tutto inevitabili. Tuttavia, ci sono diversi passaggi che possono essere adottate per prevenire le smagliature in via di sviluppo che comprendono: evitando rapido aumento di peso o perdita di peso; evitando pesante sollevamento pesi; bere molta acqua e mangiare una dieta equilibrata; e l'uso diligente di creme idratanti applicato alle aree sensibili o già colpite.

Il modo migliore per evitare le smagliature è attraverso la prevenzione. Le smagliature sono causati quando il derma elastiche, lo strato di pelle sotto l'epidermide, è danneggiato in modo irreparabile. Il danno è causato da stiramento dello strato fino al punto di strappo. I risultati Tearing segni viola o rossastro che vanno in profondità all'interno della pelle. Quindi, evitando scelte di vita che portano alla pelle rapida “allungamento”, senza prendere misure adeguate, è fondamentale per evitare le smagliature.

Tenete a mente la pelle è fatto per allungare e crescere con i nostri corpi che cambiano, semplicemente non rapidamente, e soprattutto se si è sotto idratata o maneggiata.

Smagliature da aumento di peso

Rapido aumento di peso (o la perdita) e ha continuato l'obesità sono spesso responsabili della comparsa di smagliature, perché lo strato intermedio della pelle è stata allungata troppo lontano e digiunare durante l'aumento di peso. Se il peso viene poi perso, le smagliature diventano ancora più evidenti perché la pelle non è in grado di ritornare al suo stato originale, studi di tale prima al peso guadagno. Quindi, mentre rapido aumento di peso o perdita e l'obesità non sono sani per molte altre ragioni note, è anche meglio evitare di loro al fine di prevenire e ridurre le smagliature.

Naturalmente, ci sono momenti in cui rapido aumento di peso è inevitabile, come durante la gravidanza. L'ultima cosa che vorrei incoraggiare è stato quello di non aumentare di peso durante la gravidanza. Durante questo meraviglioso momento nella vita di una donna, poiché l'aumento di peso è inevitabile, il trattamento della pelle che si estende, per lo più intorno allo stomaco e il petto, è la chiave per la prevenzione. Discuterò più avanti.

Smagliature Da sollevamento pesi

Proprio come rapido aumento di peso tende la pelle, così può guadagno muscolare rapida attraverso il sollevamento pesi pesanti. Come i muscoli crescono in dimensioni la pelle si estende per accoglierli. Strappare all'interno del derma crea cicatrici interne che appare come smagliature.

Dopo l'interruzione del sollevamento pesi, quando la massa muscolare diminuisce e la pelle tesa è lasciata in grado di ritornare al suo stato originale elastica, le smagliature che si sono formate diventano ancora più evidente. E 'importante per gli atleti e chiunque su un peso di sollevamento regime di essere a conoscenza del potenziale per lo sviluppo di smagliature.

Idratazione e dieta corretta

l'assunzione di acqua è anche essenziale per prevenire o almeno ridurre le smagliature. Una corretta idratazione mantiene la pelle liscia, flessibile, ed infine, meno probabilità di sviluppare smagliature. Evitare bevande contenenti caffeina come la soda gassate, tè, e il caffè sono un altro modo per ridurre le smagliature, dal momento che la caffeina è un diuretico e può effettivamente promuovere la perdita di acqua.

Coloro che sono in grado di rinunciare completamente bevande contenenti caffeina dovrebbero essere sicuri di bere una quantità uguale di, se non di più, acqua al fine di compensare gli effetti della caffeina.

Mangiare una dieta equilibrata è altrettanto importante nel ridurre le smagliature, perché carenza nutrizionale è spesso la colpa. Dal momento che i cibi ricchi di grassi saturi, zucchero, e le calorie sono spesso la causa di rapido aumento di peso e l'obesità, è importante mangiare questi tipi di alimenti in moderazione al fine di mantenere il peso sotto controllo.

Così come ci sono cibi da evitare in eccesso per evitare smagliature ci sono molti alimenti che svolgono un ruolo nel ridurre le smagliature, anche. Questi alimenti sono quelli ad alto contenuto di zinco, come noci o pesce. Dal momento che le noci sono ricchi di calorie, il controllo delle porzioni è importante. Mangiare alimenti che contengono vitamine A e C, come i prodotti lattiero-caseari, carote, e gli agrumi sono anche utili per ridurre le smagliature. Uova e altri alimenti ricchi di proteine ​​magre sono anche benefici nella riduzione delle smagliature incorporati in una dieta equilibrata.

Creme e trattamenti per le smagliature

prevenzione smagliatureutilizzando creme idratanti, o creme per la pelle appositamente sviluppati per ridurre e prevenire le smagliature, prima di smagliature appaiono ancora è il modo migliore per contribuire a ridurre e prevenire le, ma lozioni per la pelle può anche essere molto utile se usato al loro esordio; anteriore, il meglio. Idratante può iniziare già nelle proprie adolescenza per essere più efficace.

Il trattamento precoce è il modo migliore per garantire che le smagliature non sviluppano, ma anche se hanno cominciato a comparire, creme idratanti possono ancora essere utile. L'applicazione di lozioni per il corpo idratante alle zone colpite della pelle (quelli che appaiono violaceo o di colore rossastro) probabilmente i maggiori vantaggi riducendo il rischio di queste smagliature anteriori diventi bianco o argento nel tempo e quindi, che molto più difficile da trattare.

Le donne in gravidanza dovrebbero inoltre usufruire di creme idratanti, come all'inizio della loro gravidanza, possibile per ridurre la comparsa di smagliature.

Seguendo una certa cura della salute e della pelle base regimi è possibile ridurre le smagliature attraverso la prevenzione. Sia gli uomini che le donne, come già nel loro ragazzi possono prendere le misure che da soli o in combinazione possono essere metodi altamente efficaci per il trattamento delle smagliature, anche prima di iniziare a comparire.


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

2 Comments

  1. Bonjour merci pour les conseils je veux juste retrouver une peau en bonne santé je veux une solution pour les vergetures je n’arrive plus à avoir des rapports dans la lumière svp aidez moi

    1. If you are looking for a solution to stretch marks, I recommend Striafade cream. Ci vuole un po 'di tempo, but it has been shown to reduce stretch marks. Just click on the ad on the right side at the top of this page.

Lascia un commento

L'indirizzo email non verrà pubblicato. i campi richiesti sono contrassegnati *