Vergetures – Prévention et traitement


Vergetures sur-mans-bras

Vergetures Prévention et Traitement Conseils pour hommes et femmes.

La meilleure façon de réduire les vergetures est d'être proactif et les empêcher de former premièrement, car ils peuvent être très difficiles à enlever une fois qu'ils ont formé. Les hommes et les femmes sont sujettes aux vergetures à différents moments de leur vie. Les vergetures peuvent survenir en raison de poussées de croissance dans leurs années d'adolescence, ou en raison d'un gain de poids rapide dans la hotte adulte provoquée par la grossesse ou le levage de poids.

L'une de sensibilité doit obtenir les vergetures peuvent être peut souvent être mesurée par les niveaux d'hormones ou en raison de la génétique; donc, ils ne peuvent pas être complètement inévitable. Cependant, il y a plusieurs étapes qui peuvent être prises pour prévenir les vergetures de développement qui comprennent: éviter le gain de poids rapide ou la perte de poids; en évitant la levée de poids lourds; boire beaucoup d'eau et de manger une alimentation équilibrée; et l'utilisation diligente des hydratants appliquée sur les zones sensibles ou déjà touchés.

La meilleure façon d'éviter les vergetures est par la prévention. Les vergetures sont causées lorsque le derme élastique, la couche de peau au-dessous de l'épiderme,, est endommagé au-delà de la réparation. Le dommage est causé par l'étirement de la couche au point de déchirement. Les résultats déchirantes dans les marques pourpres ou rougeâtres qui vont profondément dans la peau. Donc, éviter des choix de vie qui mènent à la peau rapide “étirage”, sans prendre des mesures appropriées, est la clé de la prévention des vergetures.

Gardez à l'esprit la peau est faite d'étirer et de grandir avec nos corps changeants, tout simplement pas rapidement, et surtout si elle est sous hydratés ou maltraité.

Vergetures De Gain de poids

Gain de poids rapide (ou une perte) et l'obésité continue sont souvent responsables de l'apparition des vergetures, parce que la couche moyenne de la peau a été étirée trop loin et de jeûner pendant la prise de poids. Si le poids est alors perdu, les vergetures deviennent encore plus visibles parce que la peau est incapable de revenir à son état initial de l'entreprise que le gain avant le poids. Donc, alors que le gain de poids rapide ou la perte et l'obésité ne sont pas en bonne santé pour de nombreuses autres raisons connues, il est également préférable de les éviter afin de prévenir et de réduire les vergetures.

Bien sûr, il y a des moments où le gain de poids rapide est inévitable, comme pendant la grossesse. La dernière chose que je voudrais encourager était de ne pas prendre du poids pendant la grossesse. Pendant ce temps merveilleux dans la vie d'une femme, puisque le gain de poids est inévitable, le traitement de la peau qui consiste à étirer, la plupart du temps autour de l'estomac et du sein, est la clé de la prévention. Je vais en discuter plus tard.

Vergetures De Weight Lifting

Tout comme le gain de poids rapide étire la peau, ne peut donc gagner du muscle rapide grâce à la levée de poids lourds. Comme les muscles se développent dans la taille de la peau se tend pour les accueillir. Déchirement dans le derme crée des cicatrices internes qui apparaît comme les vergetures.

A l'arrêt du levage de poids, lorsque la masse musculaire diminue et la peau tendue est laissée incapable de revenir à son état d'origine élastique, les vergetures qui ont été formés deviennent encore plus évidents. Il est important pour les athlètes et tous ceux sur un poids lourd régime de levage pour être au courant de la possibilité de développer des vergetures.

Hydratation et bonne alimentation

La consommation d'eau est également essentielle pour prévenir ou au moins réduire les vergetures. Une bonne hydratation maintient la peau lisse, souple, et, finalement,, moins susceptibles de développer des vergetures. Éviter les boissons caféinées telles que la soude carbonatée, thé, et le café sont une autre façon de réduire les vergetures, car la caféine est un diurétique et peut effectivement favoriser la perte de l'eau.

Ceux qui sont incapables de donner complètement les boissons caféinées devraient être sûr de boire une quantité égale de, sinon plus, l'eau afin de compenser les effets de la caféine.

Avoir une alimentation équilibrée est tout aussi important dans la réduction des vergetures, parce que la carence nutritionnelle est souvent à blâmer. Puisque les aliments riches en graisses saturées, sucre, et les calories sont souvent la cause sous-jacente de gain de poids rapide et l'obésité, il est important de manger ces types d'aliments avec modération afin de garder le poids sous contrôle.

Tout comme il y a des aliments à éviter en excès pour prévenir les vergetures il y a plusieurs aliments qui jouent un rôle dans la réduction des vergetures, aussi bien. Ces aliments comprennent ceux qui sont riches en zinc, tels que les noix ou les poissons. Puisque les noix sont riches en calories, le contrôle des portions est important. La consommation d'aliments contenant des vitamines A et C, tels que les produits laitiers, carottes, et d'agrumes sont également utiles pour réduire les vergetures. Les œufs et d'autres aliments riches en protéines maigres sont également bénéfiques dans la réduction des vergetures lorsqu'il est incorporé dans une alimentation équilibrée.

Crèmes et traitements pour les vergetures

la prévention de la marque extensibleUtilisation hydratants, ou crèmes pour la peau spécifiquement développés pour réduire et prévenir les vergetures, avant les vergetures apparaissent même est la meilleure façon d'aider à réduire et à prévenir les, mais lotions pour la peau peuvent également être très bénéfique lorsqu'il est utilisé lors de leur apparition; le plus tôt, le meilleur. Hydratant peut commencer aussi tôt que dans les années d'adolescence de celui qui doit être le plus efficace.

Un traitement précoce est la meilleure façon de veiller à ce que les vergetures ne développent pas, mais même si elles ont commencé à apparaître, hydratants peuvent encore être utiles. Application hydratants lotions pour le corps sur les zones affectées de la peau (ceux qui apparaissent violacée ou rougeâtre) profitera vraisemblablement le plus en réduisant le risque de ces vergetures antérieures de devenir blanc ou argent au fil du temps et par conséquent, beaucoup plus difficile à traiter.

Les femmes qui sont enceintes devraient également profiter des hydratants comme au début de leur grossesse que possible pour réduire l'apparition des vergetures.

En suivant certains soins de santé et de la peau de base schémas, il est possible de réduire les vergetures grâce à la prévention. Les hommes et les femmes aussi tôt que dans leurs adolescents peuvent prendre des mesures qui eux-mêmes ou en combinaison peut être des méthodes très efficaces pour traiter les vergetures avant même qu'ils ne commencent à apparaître.


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